家里有小孩必喝的十种营养汤，一周七天不重样。
南京打工族下班后的快乐生活。下班回家，今天不用去健身房上课，得好好犒劳一下自己。今晚做道排骨莲藕汤，秋天要多喝汤滋养身体。排骨和莲藕都是不错的选择，好久没下厨，感觉有些生疏了。排骨先用冷水加料酒焯水，炖汤其实不难，姐妹们不要偷懒，爱自己就要对自己好一点。
排骨藕汤怎么炖好喝又简单
来了，今天来一碗排骨莲藕面。现在正是莲藕上市的季节，清爽可口，汤汁鲜美。简单的排骨莲藕汤，我要给橘子加个餐。都说秋季吃藕胜过吃肉。这个季节，莲藕是个宝，宝妈们也可以做莲藕肉丸汤，好吃不腻，还富含铁质，能润肺清燥。今天又是不需要勺子的一天，能用手解决的事情绝不用勺子。这么开心，不知道看到了什么。今天
厨房必备电锅神器——“老火汤|排骨莲藕汤”。秋意渐浓，此时最适合煲一锅莲藕排骨汤。183莲藕滚刀切成小块，内胆是不锈钢0涂层的。183加入一小勺盐，撒点葱花。汤浓味美，莲藕也很入味，排骨也软烂
我女儿喜欢吃的糖醋排骨，还有排骨炖藕汤
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秋日来了好吃藕。藕有清热凉血，通便止泻，健脾开胃等功效。我喜欢用莲藕炖排骨，汤鲜味美。莲藕汤营养值价高，富含铁、钙等微量元素和膳食纤维。用炖锅炖上一锅莲藕排骨汤，空气中都飘着藕的清香回甜味和肉香。喝一口藕汤，好香呀。赶紧给老妈盛上一碗，让她也品尝下来自田间的天然食品。
每日分享排骨汤排骨焯水加入砂锅中炖一个来小时加料酒姜葱炖随后下盐和食材藕马蹄胡萝卜山*再炖十几分钟出锅撒小葱很鲜好几月没买排骨了还挺好吃的肝火旺凌晨一点难受醒没办法开空调睡下了早上晨跑也不太舒服跑了不到4放弃了最近这状态十一真不敢出去玩啦最近要注意饮食清淡啦
入秋后湖南人常煲的润燥汤—莲藕花生龙骨汤，秋季天气干燥，食谱中也要注意调．脾．补．肺秋天又正是吃莲藕的季节安排这个花生莲藕汤真的太适合了这样炖出来的汤滋润清甜！！清.热．润．燥，健．脾．益．胃而且煲出来的莲藕花生软软糯糯的也很好吃食材：莲藕、龙骨（猪骨／排骨）、红皮花生、姜2片（可不放）
上午就开始炖的排骨莲藕汤，确实是耙了的
大家好！今天我来给大家介绍一下我家里常用的苏泊尔电炖锅。我已经使用它快一年了，而且经常使用，它的使用感非常好。今天，我用它来做一道排骨莲藕汤。这款电炖锅采用紫砂内胆和塔吉氏锅盖，可以文火慢炖，炖出来的汤原汁原味，不会流失一滴水分。这款锅子虽然不大，但却有3升的容量，足够满足全家的使用需求。这款锅子