明天起苦练擒敌拳十六动
左右拳抡完，顺势一个右鞭腿，很连贯的。第二套擒敌拳十六动里的第一个动作：直拳横踢。
擒敌拳十六动名称
黑龙擒敌：擒敌拳第一套1～16动。擒敌拳16动
擒敌拳。开始：→1、直拳横踢。→2、抱腿顶摔。→3、勾摆连击。→4、抱臂背摔。→5、侧踹勾拳。→6、拉肘别臂。→7、掀腿压劲。→8、侧踹横踢。→9、前蹬弹踢。→10、直摆勾击。→11、接腿顺摔。→12、摆拳侧踹。→13、抱腿撞裆。→14、抱腿跪裆。→15、格挡弹踢。
抄书＃擒敌拳是擒敌术主要技法的单人综合练习。由16组（贯耳冲膝、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涮摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔、绊腿抡摔、格挡弹踢、侧踹下砸、马步侧击、提膝前截、摆勾冲膝）技法动作合成，融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。闲下来抄写下来，
擒敌拳十六动名称直拳横踢
第三套擒敌拳——男儿当自强。1832、挡臂掏腿。让海天为我聚能量。1834、砍肋击胸。缠腕冲拳，去开天辟地为我理想去闯。1836、接腿涮摔，又看碧碧空广阔浩气扬。1838、横踢鞭打。抱腿顶摔，昂步挺
1971年，面对持枪歹徒，警卫战士高克歧打出擒敌拳制服，记二等功前言1971年1月16日，师部礼堂举办为高克歧同志庆功的大会。大会开始后，师领导首先宣读了师党委为高克歧同志记二等功的决定，并为高克歧披红戴花，让他和师领导一起坐在*台上。接着，高克歧所在*的领导详细地讲述了高克歧不
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励志的董班长这个是一只勤劳的手，布满老茧，略有苍桑，却是刚劲有力。犹如一把肉刀，曾经拿过枪，和平年代，上过刺刀，阅过兵，当过升旗手。没有和犯罪分子正面交手抓捕，却也参加过多次武装押运犯人。当兵不习武，不算尽义务。武艺练不精，不算会格兵！在*吃苦耐劳，三年班长生涯，我的精神财富！